Dimuindo o stress nos dias de queda

Tenho ficado atento e de certa forma curioso com o nível de stress que toma conta do pequeno investidor nos dias de queda da bolsa. A tela toda vermelha leva o "sardinha" ter a tendência de fazer besteira, vendendo com prejuízo determinado ativo e comprando outro, acreditando que aquela nova compra irá retirar o prejuízo e na maioria das vezes esse ativo começa a cair tambem e aí é um Deus nos acuda. O mal humor é tamanho, assim como o prejuízo, que pensamos imediatamente em largar tudo e parar com a bolsa, mas basta uma alta e já estamos lá de volta. Isso acontece porque não foi feita uma estratégia correta de entrada, quando só pensamos no lucro, e não nos preparamos para um possível prejuízo. Além disso é preciso saber perder, mercado financeiro não é igual ao nossos pais que sempre nos davam outra chance, aqui se você deixar o emocional te vencer o teu prejuízo pode ser enorme.

Outra coisa que acontece muito é a tendência emocional de quando acionado o stop, ficamos tão chateados que temos a tendência de tentar comprar logo alguma coisa pra recuperar o prejuízo, novamente sem estratégia e aumentando o rombo na carteira.

Bom passei por muito tempo procurando formas de diminuir o nível de stress de cada operação, a melhor forma foi de aumentar o tempo de cada gráfico, passei a não mais dar atenção aos gráficos intraday, em periodo de mercado em baixa, operava só com gráficos diarios e respeitava as mínimas de cada candle para região do meu stop loss, e sempre vendendo metade da posição com 3% de lucro e subindo os stops de acordo com o ativo até ser stopado com a outra metade.

Agora já prevejo um mercado com viés de alta, passo agora a dar importância somente ao gráfico semanal porque um periodo de alta pode levar, semanas ou meses, sempre usando a mesma estratégia de stop que usava no diario, assim quando uma ativo sobe 6% em uma semana, no dia que ele recua 2%, meu stop fica distante, diminuindo o nível de stress da operação e permitindo que eu fique menos tempo na frente do monitor, fazendo besteiras por impulso.

Lembrando que mesmo essa forma de operar não impede que eu venha ser ejetado com prejuízo, mas procuro estar sempre atualizando meus estudos dos graficos e deixando um plano B, para cada operação mal sucedida. Tô sempre aprendendo e pode ser que tudo isso daqui algum tempo já não seja suficientemente bom pra mim, e terei que adaptar uma outra estratégia pois o mercado é soberano e é ele que me diz como agir.